香港飛龍.online 官方授權發布的第4代「香港飛龍」標誌 本文内容： 人體所需要的營養物質主要通過一日三餐獲得，零食只能是一種補充，因此零食不能無節制地喫許多兒童零食不離口，走路時喫、做作業時喫、看電視時喫、聊天時還喫。這樣喫零食不僅影響了正餐，甚至還以零食代替了正餐。我們知道，人體消化系統的工作是有規律的。當進食食物達到一定數量後，胃部就會出現飽足感。此時，我們對食物就不會再有慾望。過一段時間之後(一般2~4個小時)，胃裏的食物基本排空，胃腸就要加快蠕動，胃液、腸液和膽汁就要加快分泌，這就給大腦發出了信號——我餓了。此時，人就會出現飢餓感，我們就需要進餐。但對那些零食不離口的孩子來說，他們的胃裏不斷有食物進入，總不能被排空。這樣，在喫正餐時，他們就會缺乏食慾，喫得很少甚至根本就不喫。由於正餐進食太少，很快又會出現飢餓，他們就要再喫零食。久而久之，人體消化系統正常的工作節律被破壞，消化功能紊亂，必然會影響他們的身體健康。 (本文内容不代表本站观点。) --------------------------------- |
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